Tercera ola de calor en México: esto es lo que debes saber

Si has sentido que la temperatura ha sido más elevada de lo usual, esto es debido a la tercera ola de calor que afecta al país desde la semana pasada.

La Coordinación Nacional de Protección Civil indicó que esta ola de calor, que inició el pasado 1 de junio, continuará afectando al país durante el resto de la semana.

El organismo alertó que la sensación térmica, que combina temperatura y humedad, puede ser más alta durante esta onda.

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Los estados que esta semana estarán alcanzando temperaturas de 45 grados son:

• Sinaloa
• Coahuila
• Nuevo León
• Tamaulipas

Los estados que registrarán temperaturas de 40 grados son: 

• Sonora
• Nayarit
• Jalisco
• Colima
• Michoacán
• Guerrero
• Morelos
• Oaxaca
• Chiapas
• Chihuahua
• Durango
• Zacatecas
• San Luis Potosí
• Hidalgo
• Veracruz
• Tabasco
• Campeche
• Yucatán

De acuerdo con Conagua y el Servicio Meteorológico Nacional, para este 2023 se esperan cuatro olas de calor que afectarán al menos a la CDMX, Estado de México, Querétaro, Tlaxcala, Puebla, Morelos e Hidalgo.

En cuanto a la Ciudad de México, este miércoles 14 de junio tuvo una Alerta Naranja emitida por Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil debido a la posibilidad de altos grados de calor por la tercera ola.

Por ello, las autoridades han recomendado seguir las siguientes medidas para evitar golpes de calor:

• Evitar asolearse entre 11 de la mañana y 4 de la tarde
• No realizar actividades físicas intensas bajo el sol
• Tomar agua simple -aunque no se tenga sed-
• Vestir ropa suelta de colores claros y manga larga
• Comer alimentos frescos, frutas y verduras
• Permanecer en la sombra y en lugares frescos
• Usar protector solar y lentes de sol, gorra o sombrero
• No permanecer en un vehículo con las ventanillas cerradas

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